آیا نوشیدن الکل برای سلامتی خوب است؟

لیوان‌های پر از نوشیدنی الکلی

یکی از تصمیم‌هایی که در چند ماه اخیر گرفته‌ام این است که در این وبلاگ بیشتر و بیشتر بنویسم و این نوشتن تنها در مورد امنیت دیجیتال و سانسور اینترنت نباشد، چیزهایی که بعضی وقت‌ها ممکن است برای شمای خواننده تکراری و حوصله سربر باشد. در راستای همین تصمیم این مطلب را می‌توان شروع این تغییر در این وبلاگ دانست.😜

در طی دو سال اخیر یکی از رسانه‌های محبوب من فایننشال تایمز بوده است و در این مدت در شماره‌های آخر هفته این روزنامه مقاله‌های هیجان‌انگیز زیادی پیدا کرده‌ام. در شماره این هفته به مقاله بلندی در مورد تاثیر الکل بر روی انسان و مزیت‌های آن برخوردم که هیجان آن آنقدر زیاد بود که باعث شد این مطلب را اینجا بنویسم! دقت کنید که برای خواندن نسخه کامل مقاله، نیاز به عضویت ماهیانه فایننشال تایمز دارید 🙁

جذابیت این مقاله برای من در این است که تمام محتوای آن براساس یک سری تحقیقات علمی نوشته شده و برخلاف تصور عموم که نوشیدن الکل برای سلامتی مضر است، این تحقیقات نشان داده که نوشیدن الکل به میزان متعادل (براساس پیشنهاد دولت بریتانیا این میزان ۱۴ واحد در هفته است) باعث کاهش ۵۰ درصدی ابتلا به بیماری زوال عقل می‌شود. بخش دیگر جذاب این مقاله در جایی است که میزان شادی افرادی که الکل می‌نوشند از افرادی که الکل مصرف نمی‌کنند بیشتر است!

اگر هم سوال شما این است که الکل دقیقا چه تاثیری بر بدن انسان می‌گذارد که باعث افزایش شادی و همچنین کاهش ابتلا به بیماری زوال عقل می‌شود، باید در مورد اندورفین بیشتر بخوانید، هورمونی که احساس رضایت،‌ شادی و هیجان به انسان می‌دهد. اگر هم علاقه دارید که اندروفین را در بدن خودتان افزایش دهید،‌ سه راه حل ساده وجود دارد که عبارتند از ورزش کردن،‌ نوشیدن الکل به میزان متعادل و داشتن دوست.

خلاصه کلام اینکه نوشیدن الکل – به میزان متعادل – نه تنها بد نیست، بلکه باعث بهبود وضعیت روحی و سلامت شما می‌شود 🙂 پس نوش!