وبلاگ‌نویسی، استرس و خلاقیت

وبلاگ‌نویسی، استرس و خلاقیت
منبع عکس: Expert Market

چند روز پیش مطلبی با عنوان «مشکل وبلاگستان فارسی: عدم تولید مطالب تحلیلی» نوشتم و در آن به روش‌های مختلف برای نوشتن مطالب تحلیلی اشاره کردم.

امروز که در فیدلی در حال خواندن وبلاگ‌ها و وب‌سایت‌های مختلف بودم، به مطلب جالبی از وبلاگ یک پزشک (که دیگر نیازی به معرفی ندارد) رسیدم که در آن به اثرات مفید خاطره‌نویسی اشاره شده بود. با خواندن این مطلب دو نکته بسیار مهم توجه من را به خودش جلب کرد.

اولین نکته دقیقا بخش تحلیلی‌ای بود که علیرضا مجیدی در پایان این مطلب به آن اضافه کرده بود به گونه‌ای که دقیقا تجربه و نظر شخصی‌اش را برای من خواننده بیان کرده بود و باعث شد که من به عنوان یک خواننده با مطلب نزدیکی بیشتری پیدا کنم و به آن به عنوان یک ترجمه از یک مطلب غیرفارسی نگاه نکنم:

در متن اصلی البته صحبتی از وبلاگ‌نویسی نشده است، اما به گمان من وبلاگ‌نویسی، یکی از مؤثرترین کارها برای کاهش استرس می‌تواند باشد. گرچه در وبلاگ نمی‌توان در مورد همه مسائل و مشکلات و دغدغه‌ها زندگی نوشت، اما دست‌کم همان قسمتی هم امکان بروز می‌یابند، باری از مغز کم می‌کنند.

اما اگر وبلاگ‌نویسی را هم دوست نداشتید، یک دفترچه خاطرات تهیه کنید و سعی کنید هر روز یا چند روز یک بار، چند سطری در آن بنویسید.

دومین نکته هم دقیقا داستان تاثیر وبلاگ‌نویسی بر روی استرس و همچنین خلاقیت است به گونه‌ای که هر زمان من مطلب وبلاگی منتشر می‌کنم، خلاقیت و ایده‌پردازی ذهنم شدیدا افزایش پیدا می‌کند و علاوه بر آن سطح استرس‌ام نیز کاهش پیدا می‌کند.

به عنوان مثال من حدود ۶ ماه بسیار کم در وبلاگم مطلب می‌نوشتم و به جای آن در شبکه‌های اجتماعی مختلف مانند توییتر فعالیت می‌کردم، اما از حدود دو ماه پیش تصمیم گرفتم که مانند گذشته به وبلاگ‌نویسی روی بیاورم چون عمر مطالب منتشر شده در وبلاگ بسیار طولانی است و بارها می‌توان به آن با گذشت زمان مجددا مراجعه کرد. به همین دلیل از آن زمان تا کنون میزان خلاقیت ذهنم افزایش چشم‌گیری پیدا کرده است و علاوه بر آن سطح استرسی که با آن مواجه‌ام نیز بسیار پایین است.

خلاصه کلام اینکه این مطلب یک پزشک را حتما بخوانید تا هم متوجه این نکته شوید که نوشتن یک مطلب تحلیلی نیاز به صدها ساعت تحقیق ندارد و علاوه بر آن به ارزش وبلاگ‌نویسی نیز پی ببرید 🙂